急に腰が痛くなること＝ギックリ腰になります。
ギックリ腰も痛みが軽いものから痛みで動けないほどの重たい症状それぞれです。
原因も様々ありますが
・腰にハリ感、違和感が最近ある
・寝返りが少なく、横向き寝が多い､仰向けで寝れない
・足をよく組む､座りっぱなし、デスクワーク､車の運転が多い
・体がかたい、運動不足
・猫背､姿勢が悪い
・座っている時、立っている時に片方に体重をかけるクセがある
・前かがみの姿勢、中腰が多い
上記の項目に当てはまる数が多いほど体（骨盤・背骨）の歪みが強くあり､ギックリ腰･腰痛を引き起こしやすい状態になっています。
今、腰に痛みがある方は早急に！
違和感、ハリ感がある方は悪くなる前に、にじいろ接骨院にお任せ下さい！
いつでもご相談お待ちしております✨
