こんにちは！浜松 にしづか整骨院です。
最近、「歩くと股関節が痛む」「立ち上がる時にズキッとくる」といったお悩みを抱えている方が増えています。
日常生活の中でなんとなく我慢してしまいがちな股関節の痛みですが、放っておくと悪化し、歩行困難にまでつながることも…。
今回は、そんな股関節痛の原因と当院での対応方法をご紹介いたします。
股関節痛の主な原因とは？
股関節は、上半身と下半身をつなぐ大事な関節。ここに痛みが出ると、立つ・歩く・しゃがむといった動きがツラくなってしまいます。
特に多い原因は以下の通りです。
✅ 筋肉の緊張やバランスの崩れ
長時間の座りっぱなしや立ち仕事、運動不足によって筋肉が硬くなり、股関節に負担がかかって痛みが出ます。
✅ 姿勢のゆがみ
姿勢のクセや左右アンバランスな体の使い方が姿勢をゆがませ、股関節にストレスをかけてしまうことがあります。
当院での対応
当院では、股関節痛の原因をしっかり見極めた上で、以下のような施術を行っています。
🔹 姿勢のチェックと調整
股関節に負担をかけている原因を根本からケアします。
🔹 筋肉へのアプローチ
硬くなってしまった筋肉を丁寧にゆるめ、関節の動きをスムーズにします。
🔹 日常生活でのアドバイス
セルフケアや姿勢の改善方法などもお伝えし、再発を予防します。
「年齢のせいかな…」と諦めずに、まずはお気軽にご相談ください！
痛みのない生活を一緒に目指していきましょう。
📍浜松にしづか整骨院（浜松市中央区西塚町／柳通りすぐそば）
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