今までの施術経験上
首こりがつらい人ほど
呼吸が浅い方が多いです😭
首を回すとゴリゴリ音がする
いつも首に力が入っている
マッサージしてもすぐ戻る
首こり＋頭が重い
それ、首だけの問題じゃありません🥲
首は
自律神経、呼吸内臓の緊張
の影響をすごく受ける場所です。
なので
「首をほぐすだけ」では
すぐ戻ってしまいます。
呼吸が浅いと
肋骨が動かない
内臓が下がる
首・肩で呼吸を頑張る
という動きが起こってきます🫣
結果、
首がずっと休めていないのです🤢
そこで
お腹と呼吸がゆるむと
首は自然に力を抜けます。
「首を触ってないのに楽になった」
「気づいたら首が楽だった」
などのお声をよく頂きます😊
首こりを本気で楽にしたいなら
体の内側からゆるめるケアが大切＊
2月のご予約残りわずかですので
早めの予約お待ちしております♪
