ぽっこりお腹の原因の一つは、骨盤の前傾や後傾による姿勢の崩れです。骨盤が歪むと、内臓が正しい位置からずれ、ぽっこりとしたお腹になりやすくなります。整体で骨盤の位置を調整することで、お腹周りが引き締まりやすくなります。
方法：
* 骨盤の歪みを矯正する整体施術
* 腹筋・背筋をバランスよく鍛える（プランク、ドローイン）
* 正しい立ち方・歩き方を意識し、日常的に姿勢を意識
整体で体のバランスを整え、スッキリとしたボディラインを目指しましょう！
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