【まずは原因を知ることが必要】
正しい姿勢を身につけるためには、まずは自分の姿勢の悪さの原因を理解することが重要です。
筋力が弱いのか。関節が硬いのか。バランスが悪いのか。生活習慣や日常の動作など、様々な要因が姿勢に影響を与えています。
当ジムではカウンセリングにて状態をお聞きして
姿勢チェックと筋力チェックで原因を探り
原因に対してストレッチや整体を行い
パーソナルトレーニングで体を根本的に変えます
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ベストフィード
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住所：〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
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