【姿勢の大事なポイント】
・姿勢と動作をチェックすることが大切！
自分の姿勢や動き方を見直すことで、身体の状態がわかります。
・改善するための目標を立てよう！
・身体の負担を減らして、健康を守ろう！
正しい姿勢や動き方を身につけることで、将来のトラブルを予防できます。
・怠ると困ることもあります！
悪い姿勢や動きを放っておくと、身体の不調が増えたり、治療の効果が落ちたりするリスクがあります。
簡単に言えば、姿勢分析は自分の身体を知って、健康を守るための大切なステップです！
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