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40代（女性） 主婦
プラン：スタンダードプラン
●パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
出産後骨盤の歪みから産後の腰痛に悩まされていたことや産後太りがあり運動しなきゃとは思っていました。ですが、闇雲に運動するのも更に痛みが増してきたりして怖いので出来ずにいたのでパーソナルジムへの入会を決めました。
●なぜベストフィードを選んだのですか？
理学療法士の方がトレーナーをしており、運動も行えるということだったので安心して通えると思い入会しました。 パーソナルジムは敷居が高い印象がありましたが、体験に行った時にフレンドリーに気軽に話を聞いてくれて的確なアドバイスも頂けたのでその日に入会を決めました。
●実際通われてみてどうでしたか？
骨盤の歪みのためにお尻周りや体幹周りのトレーニングや普段から行えるストレッチを教えてもらい実践しました。普段感じていた腰痛が嘘のようになくなり、今は重たいものを持ったりしても腰痛は大丈夫になりました。
●その他感想など
腰痛で通って整体とトレーニングを受けましたが、体の変化は腰痛だけではなく姿勢もかなり変わりました。また、産後太りもありましたが体重も減少していたので嬉しい変化が沢山ありました。
