こんにちは❗️新潟市東区の腰痛専門整体院N Cure（エヌキュア）です。
本日10月26日も宜しくお願い致します。
腰痛の原因には様々ありますが。大腿筋膜張筋ってのも一つポイントです。
大腿筋膜張筋って腿の外側の部分です。
この大腿筋膜張筋を使い過ぎてくると腰痛を引き起こしたりするんですが、なぜ大腿筋膜張筋が過緊張にになるか？
特に女性の皆さん、歩く時なるべく足が開かないように左右の足の幅を狭くして歩いてませんか？
左右の足の幅を狭くし過ぎると左右のバランスが取りにくくなり腿の外側に負担がかかってきます。
で、腰痛の原因となります。
なるべくなら肩幅位の幅で歩いてみてくださいね。
☆肩こり、肩痛、膝痛、腰痛、産後整体。肩甲骨はがし、骨盤矯正、筋膜リリースお手のもの♪あなたの近くの整体院N Cure（エヌキュア）でした！
頑張れアルビレックス新潟‼️
