こんにちは！【新潟市東区の腰痛専門整体&アロマリラクゼーション】腰痛専門整体院N Cureです。
本日8月28日は定休日となります。
さて、ご存知の通り腰痛にも色々あります。
腰椎のヘルニア、ぎっくり腰・・・・。
でも僕的に一番厄介なのは慢性腰痛です。
ヘルニアやギックリは自然寛解がほとんどですが、慢性腰痛はそうはいきません。
慢性化するとずーーーーっと苦しみます。
腰痛も地震も同じで『いつ来るか分からない』ものです。
つまり『日頃の備えが大事』ってことです。
腰痛的日頃の備え＝日頃のお身体のトレーニングやストレッチです。
日常のトレーニング、ストレッチをぜひやってみて下さいね。
それでも腰が痛くなった時のために我々がレスキュー隊として存在します。
いつでも頼ってくださいね✌️
それでは【肩こり、膝痛、腰痛、冷え性、むくみ、産後整体サブスクにリンパケア。骨盤矯正・筋膜リリースお手のもの★子連れで行ける整体院N Cure】でした！
頑張れアルビレックス新潟‼️
