🩺 祐天寺で「もうそろそろ、本気で体どうにかしないとな…」と思っているあなたへ。
東急東横線・祐天寺駅から徒歩5分、昭和通り商店街沿いにある【ゆうてんじ接骨院】です。
キラキラした内装も、今どきの横文字だらけのキャッチコピーもありません。正直、映えません。SNS向きでもないです。それでもなぜか、肩こりや腰痛、体の重だるさを長年抱えた人たちが自然と集まってきます。理由は単純で、気持ちいいだけの施術や、その場しのぎをしないからです。
今回のテーマは「体の不具合は感情」。
体の痛みや不調は、筋肉や神経だけの問題ではありません。スポーツでのケガひとつとっても、「ここを痛めたから原因はこれ」と決めつけがちですが、実際には日常生活の中で少しずつ体のバランスが崩れ、その積み重ねの結果として表に出ていることがほとんどです。
そして、そのバランスの崩れには感情が深く関わっています。怒り、不満、不安、焦り、自暴自棄。普段は見ないフリをしていても、感情は体にきっちり影響します。メンタルが安定しなくなれば、筋肉は無意識に緊張し、体は常に余計な力が抜けない状態になります。
ケガをしてからは、さらに悪循環です。競技に復帰できない焦り、思うように動けないストレス、それだけでも体のバランスは簡単に崩れます。気合や根性でどうにかなる話ではありません。
最近よく耳にする腸内環境も無関係ではありません。体調が崩れている人ほど腸内環境が乱れ、思考も偏りがちです。イライラする、ネガティブになる、判断力が落ちる。それは性格ではなく、体の内側の問題かもしれません。事実、腸内環境と感情、行動には強い関連があると言われています。
肩が張ったから肩を揉む、腰が痛いから腰を揉む。一時的には楽になります。でも、何年も同じ不調を繰り返しているなら、それは根本が違うというサインです。心と体は別物ではなく、どちらかが崩れれば必ず影響し合います。
ずっとスッキリしない、理由は分からないけど調子が悪い。そんな状態が続いているなら、一度ちゃんと体と感情の関係を見直してみてください。派手なことはしませんが、誤魔化しもしません。
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