🩺 祐天寺で「そろそろ本気で体どうにかしないとな…」と思っているあなたへ。
東急東横線・祐天寺駅から徒歩5分、昭和通り商店街の真ん中にある【ゆうてんじ接骨院】です。キラキラした内装？最新っぽいキャッチコピー？ありません。あるのは、地味だけど本気で体と向き合う姿勢だけ。なぜか肩こりや腰痛の人が吸い寄せられる、不思議な場所です。
さて今回のテーマは「体の声、無視してませんか？」という話。
体って、実はかなりおしゃべりです。
「ちょっと疲れてるよ」「それ無理してるよ」「そろそろ限界だよ」って、違和感や痛みでちゃんと教えてくれます。でも多くの人はこう思います。
「忙しいから後で」「まあ大丈夫でしょ」「気のせい気のせい」。
で、どうなるか。
我慢 → 放置 → 悪化 → どうにもならなくなって来院。
…正直、この流れ多すぎます。
仕事のしすぎ、運動のしすぎ、スマホの見すぎ、考えすぎ。無理をすれば、体は必ず反撃してきます。原因があるから結果（症状）が出るのに、なぜか結果だけ何とかしようとする人が多い。湿布貼って終わり、薬飲んで終了。それで根本が変わるなら、世の中もっと健康な人だらけです。
不自然な生活をしていれば、体調が崩れるのは当たり前。食事、睡眠、ストレス、体の使い方。完璧じゃなくていいですが、せめて「自分の体に何してるか」は気にしてほしいところです。
体を整える基本は【自然】と【バランス】。
答えは一つじゃありません。十人十色、体も性格も全部違います。だからこそ、自分の体の声をちゃんと聞くことが大切なんです。
「そろそろちゃんと向き合おうかな」と思ったら、気軽にどうぞ。説教はしませんが、現実はきちんとお伝えします。
📍東京都目黒区五本木2丁目15-2
📞03-6310-0233
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