祐天寺で本気で体を整えたい？――なら、迷わず【ゆうてんじ接骨院】へどうぞ。
東急東横線・祐天寺駅から徒歩5分。昭和通り商店街のど真ん中で、今日も私たちは“地味に見えて、実は本気”で、患者さんの体と格闘中です。
ちなみに今、院のあるマンションは絶賛修繕工事中。見た目はちょっとゴチャついてますが、営業はフルスロットル。外の足場にビビらず突撃してきてください。中はいつも通り快適です。
さて、今日のテーマは【出来るだけ体の冷えを解消】。
最近「朝晩寒いけど昼はちょっと暑い」なんて日が増えてませんか？油断してると、体は正直に不調を出してきます。もう11月。冷え対策は「そのうち」じゃなく「今」やること。
冷えを感じやすいのは女性、そして痩せ型の男性。なぜか？
原因の一つが“塩不足”。ただし、摂ればいいってもんじゃありません。
精製塩ではなく、“天然の海水塩”がポイント。昔の東北の人が寒さに強かったのは、天日干しの塩でしっかりミネラルを摂っていたからなんです。
関東の皆さん、冷えを感じるなら、まずは調味料の棚をチェック。体を動かすエンジンはミネラルです。
さらにおすすめなのが“腹巻”。
「え、ダサくない？」って言う人、健康より見た目を取るタイプですね？（笑）
でも冷えは、腰痛・月経痛・お腹の不調の根っこ。放っておくと体は必ずツケを取りに来ます。最悪、冷えが長年の慢性疾患のきっかけになることも…。
まずは自分の基礎体温をチェックしてみてください。
36.5℃を切っていたら、あなたの体は「助けて！」と言っているかも。
冷えを感じた時点でのケアが、未来のあなたを守ります。
体は裏切りません。あなたが手を抜けば抜いただけ、しっかり反撃してきます。
だからこそ、早めのメンテナンスが一番の近道。
ゆうてんじ接骨院では、冷えや不調の根本から“整う体づくり”をお手伝いしています。
📍東京都目黒区五本木2丁目15-2
📞03-6310-0233
💻ご予約はこちら → https://www.ekiten.jp/shop_27869121/reserve/
