今日の寒暖差は12°でした(*_*)
バテますね…。
そんな時は、意識的にホルモンの分泌を促すようにしましょう！
セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン辺りを(笑)
でも本当に大切なことですよぉ。
その為に
おカラダのメンテナンスもリズミカルな運動も是非＼(^o^)／
みんなのからだバランス整骨院
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