季節の変わり目🍂
何となくダルさが…
からだの回復力が落ちやすいのでお身体にはご自愛くださいね☆
「回復力」とは
分かりやすくいうと「自然治癒力」。
ケガをしても自然に治るのは人間には自然治癒力が備わってるから！
だから
1日の疲労や歪みも睡眠時に修復されるべきだけど
「自然治癒力」が弱まると回復が遅れてきます。
これが結果的に
不調やだるさ・重さ・疲労感に…
「回復力」を高めるに「カラダを整える」ことも是非♪
みんなのからだバランス整骨院
