「背骨」をケアする意識ってありますか？
自分の背骨がどのような状態かなんて分からないですよね。
でも背骨も関節です。
膝や腰と変わりません…。
分かりやすいのは膝の変形だけど
背骨だって劣化・老化していくから
ケア・コンディショニング・整えることが必要なのです！
あなたの姿勢≒背骨は大丈夫ですか？
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