更新日 2024年10月24日 10月24日の便り お知らせ 2種類の回復方法は 消極的休養として「休息」と積極的休養の「動かす」です。 どちらもバランスが大切なので 自分のコンディションを把握して上手く調節できると良いですね\(^o^)/ 当院の場合だと 消極的休養は「カラダのケア」、積極的休養は「運動サポート」になります。 お困りの際はお気軽にご相談くださいね♪ みんなの森整骨院 Tweet シェア