おはようございます😃
今週は暑さ🥵厳しいですね。
お身体にはご自愛ください。
最近多いのは『腰痛』かな？と思いますが
色々な方を見てると梅雨時期でも良い悪いが分かれますね👀
何が違うのかな？と思うと
『回復力』だと…
特に睡眠時の回復が上手くいってるか❓
この違いがカラダに現れてる気がします。
だから『睡眠の質』を高めてくださいね♪
回復が悪いと感じる方は
是非、整体ケアでカラダを整えてみて欲しいと思います☝️
みんなの森整骨院
