おはようございます😃
毎日天気がコロコロ変わりますね。
お身体は大丈夫ですか？
健康予防には『息食動想』を整えてくださいね♪
息…睡眠、休息、深呼吸、整体ケア
食…バランスが良い食事、栄養
動…適度に運動、体幹を鍛える
想…メンタルケア、マインドセット
になります(^^)／~~~
息動のサポートはお気軽にお声掛けください。
みんなのからだバランス整骨院
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