おはようございます😃
朝からカラダが疲れを感じてませんか？
やはり睡眠の質は大切ですね！
寝たから…寝れてるから…
では無く『深く寝れてるか？』が大切です。
眠りが浅いと疲労回復がやや遅れます💦
そのような時にからだを整えると睡眠の質を良くできます☝️
・朝から疲れてる
・朝からスッキリしい
・朝からダルい
・朝からカラダが重たい
そのサインがある方はケア・メンテナンス🔧を(^^)／~~~
みんなのからだバランス整骨院
