更新日: 2026年01月30日

1月30日の便り

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カラダが疲れて痛みや不調を感じる方が増えてきました👀

肉体的な「疲労」は

睡眠時に修復されます！

特に成長ホルモンと関係するのはノンレム睡眠の深い眠りです。

深い眠りが全体の睡眠の20％程取れないと

細胞や組織の修復が行われにくくなります💦

睡眠の質を高めるようにしましょうね(@^^)/~~~

睡眠ケアはお気軽に☎️ください！

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概要

住所

静岡県浜松市中央区根洗町1282-2

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アクセス

遠鉄バス別院バス停から徒歩10分／三幸町バス停から徒歩5分／国道257号線からJAとぴあ根洗支店様東方向へ直進3分むらかみ動物病院様前

最寄駅: 金指駅から3.7km

常葉大学前駅から2.8km
バス停: 三幸町から330m （徒歩5分）

別院から830m （徒歩11分）

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