最近の傾向は関節の動きが悪くなられてる方が増えてます💦
関節の動きが悪くなるとカラダの連動が利かなくなり
スムーズな動作ができなくなってきます。
関節ケアも是非してくださいね(@^^)/~~~
基本は、カラダを大きく動かすことですが
自分だけでは難しいこともありますので
その際は、背骨・骨盤ケアをご依頼ください(@^^)/~~~
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