寒くて😨動かし難いからだ…
そんな中でも
動的ストレッチマシンは
「姿勢」改善にもなるし
日常生活で「正しい動き」ができるように近づけることもできるし
「力を効率よく発揮」できるようにもなるし
と
確かに「おススメ」します。
何より「自分で自分のカラダを動的ストレッチマシンで動かす」と
自分の悪い場所が分かるから「カラダに対する認識・労わり」が
感じられると思います。
是非「初回体験20分」してみて下さいね♪
みんなのからだバランス整骨院
