健康予防、スポーツパフォーマンスを高める
「ストレッチ」「体幹トレーニング」「ファンクショナルトレーニング」も
是非取り入れてみませんか？
最近少しずつだけど「運動」「トレーニング」「リハビリ」を始められる方が見えるようになってきましたよ＼(^o^)／
暖かくなったから「動きやすい」「動きたい」「動こう」と思えるようになってきたのですかねぇ。
「冬眠」終了です(笑)
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