フィットネスクラブエポックカナメチョウ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
運動・体操教室
￥1,650（税込）
フィットネス・エクササイズ
￥5,400（税込）
ダイビング
筋力トレーニング
￥7,452（税込）
パーソナルトレーニング
￥4,104（税込）
￥1,620（税込）
￥1,080（税込）
地下鉄要町駅A2出口徒歩2分/バス停：要町小学校前徒歩1分/池袋駅より徒歩30分/1Fセブンイレブンビル
全国大会で好成績を収め続けたスイマーがマンツーマンで直接指導！出張型のスイミングスクールです◎
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明るく楽しく本格的に！歴30 年、指導人数2000人を越えるトレーナーが最短距離で上達へ導きます
池袋駅から徒歩9分（700m)
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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ダンス発表会
ダンス風景
エイベックス子供ダンス講師が直接指導☆レアチャンス。 エイベックス・ダンスマスターは、ヒップホップやジャズを中心とした、 全国にスタジオを持つ日本最大級のダンススクールです。 https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/kids/culture INFO【1】━━━【特別体験会の〆切迫る♪ 今回、体験の方だけの為にダンス体験会を実施致します。 保護者様お友達お誘いあわせの上ぜひおこし下さい。 ▽対 象 年齢：5～12才 経験：初心者・未経験者 みんな初めてだから安心です。この機会にぜひお試しを！ ▽エーベックスダンススクール初めてガイド↓ http://dancemaster.avex.jp/about/support.html --------------------------------------- 運動は苦手でもダンスは大好きなお子様。 発表会で衣装やお化粧が楽しみというお子様。 先生がかっこいい、ＴＶのダンサーにあこがれて。 学校以外のコミュニティーを持ちたかったから。 自分に自信をもちたかったから などなど。。。 現在多くのスクール生徒がいらっしゃいます。 この春も、ほぼ全員がスクールの再開を楽しみに待ってくれる（退会者が少ない）というありがたいこともございました。だからこそ、今回新しい仲間を募集させていただきます。 とはいえ、お家ではノリノリで踊っていたのに、いざ体験レッスンに連れて行くと、周りのお友達に圧倒されてカタマル…お子様もたくさんいらっしゃいます。 その為にみなさんが同じスタートで初めての1歩を体験いただきたいと考えました。 ダンスは人に見せるものですが、やはり最初は人前で踊る時に恥ずかしさを感じるものです。 この「恥ずかしさ」を乗り越えてレッスンを始めるだけで、大きな自信に繋がるのです。 また発表会などを通じて協調性や、さらに大きな自信や努力が成果に結びつく喜びを知っていただく機会にもなります。 この機会にまずは体験会に。 スタッフ、講師一同楽しみにお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━ スポーツクラブ エポック要町店（03-3958-4371 ＨＰ：www.epoch-sportsclub.jp ━━━━━━━━━━━━━
▽実 施 日時・時間▽お申込：お電話もしくはＨＰ↓ 東京都●要町店＞8月30日（日曜日）：09:30 - 10:30 https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/2 神奈川県●中原店＞8月29日（土曜日）：13:30 - 14:30 https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/1 神奈川県●日吉店＞8月30日（日曜日）：18:00 - 19:00 https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/3
INFO━━━【入会金0円 体験日当日の入会お手続き完了（スタート月は応相談）で通常1万円の入会金が0円♪♪ 指定バックや指定ウェアのご購入もありません♪♪ *ご入会時のお持ち物：銀行口座依頼書へのご記入・ご捺印、ご本人あるいは保護者様の住所がわかる身分証 入会金0円はavexDancemasterでは通常ありません！ ぜひこの機会に新しいことへチャレンジしてみませんか？
トレーニングジムエリア
スポーツクラブの全施設（お風呂・サウナ・GIMエリア・筋トレマシン・グループレッスン・プール・アクアビクスなど予約なしで、全部ご利用頂ける 2019年度ゴールディンウィーク10連休 4月27日（土）～5月6日（月）までの特別なフリーパスポート権です。 各店お問合せ下さい。
エポック要町 トライアスロン／ＯＷＳコース（初級者対象）4月新規スタート！ 日時 ：土曜・日曜（各月4回）18時～19時半（受付17時45分～） 場所 ：地下鉄有楽町線要町駅徒歩3分・池袋駅徒歩18分 指導：東 翔（元OWS日本チャンピオン）/会津 大地（BLISS SPORTS代表） 日原 彬（中京大学競泳部出身・元ＯＷＳ日本選手権5㎞優勝） 定員：20名 定期会員の場合へご入会の場合は月会費（税込）：月8会員 15120円・月4会員 8100円・回数券（4回） 10000円です。 当練習会は会員優先で、定員（各曜日20名）に達した時点で、会員の募集は停止し、キャンセル待ちとなります。 まったく初めての方、スイムレベルアップのみを目的とした参加する方、まずはどんなクラスか覗いてみたい方。ぜひお気軽にご参加下さい。
毎週：土曜日・日曜日 時間：18：00～19：30（1レッスン90分コース）
アクアエクササイズ・水中トレーニング
腰や膝に負担の少なく、エクササイズ・トレーニングができる 水中でのウォーキングはヤングからシニアまで人気です。 営業時間中1コースウォーキング専用コースがあるので 来たい時に自分のペースが歩けるのはやっぱり便利。 会員様は、月会費にプール利用料も込みこみ。 しかも、ダンベルアクアやレッスン代も込みこみなので春から秋、 ぜひ水の力を存分に活用して下さい。 ご不安なことがあればスタッフまでお気軽にご相談下さい まずは 1回体験（案内→体験利用→シャワーお風呂）60分～90分も1,000円（+税） 不安なことがあれば03-3958-4371までお問い合わせ下さい
パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニングを メニューを組んでから実際の運動・トレーニングまで ベテランのスタッフが個人指導いたします。 服装などはじめての方が9割以上です。 お気軽にお電話でご相談下さい ※エポック要町店は、男性トレーナーのみ指名が可能です。
親子で夏休みプールで運動不足解消
日程：①2018/6/23(土)AM9:00～9:40 ②2018/6/24(日)AM9:00～9:40 ③2018/6/25(月)AM11:10～11:50 ※受付は開始20分前 対象： 豊島・練馬・板橋区に在住若しくはお勤めの方 生後1年位から未就学児までのお子さまのペア アクセス：各線池袋駅から徒歩25分 地下鉄 要町駅Ａ２出口徒歩２分 バス停 要町小学校前 徒歩１分 持物： 水着・キャップ・水筒（館内自販機あり・体をふくタオル（ﾚﾝﾀﾙ可能220円） お子様のみ水着＋プール用アンダーパンツ 【お申込み方法】 参加日の前日までイベントのお申込みが可能です ☆電話 ：０３－３９５８－４３７１ ☆ＨＰ ：検索[エポック要町] ＞[体験申込み] ＞その他 https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/2
スペシャル【早割り】特典 ：本日～6/10までのお申込み入金 １組750円（＋税） ※［パパ割り］併用OK詳しくはスタッフへお問合せください。
必ず大人とお子様一緒にお申し込み下さい。 大人1名に対してお子様は上限１名です。ただしお子様1名に対し、大人2名までご一緒にご参加頂けます。1人+500円 お子様のアンダーパンツは、必ず2枚ばき、水遊び用パンツタイプのみでのご参加は水質保持の為ご遠慮下さい。 楽しく安全に運動いただきたいと考えておりますの以下の点をお守り下さい 体験会後、簡単なアンケートへのご協力をお願いいたします。 お申し込み後、体験料のご返金は出来かねます。 当日、お車でおこしの方は近くのコインパーキング等のご利用下さい。 腰痛持ちの方や体調のすぐれない時、お食事後、授乳後30分は控えましょう。
ダイエットボクササイズ暗闇フィットネス
今話題のその名のとおり暗闇の中での大音量の音楽と照明で運動します。 人気クラスが期間限定で暗闇系フィットネスに変身します 非日常の空間ならでわの高揚感・開放感・達成感を楽しみながらエクササイズ ダイエットはもちろん、高い運動効果もしっかり期待できます 体験料にはロッカー代、シャワー、お風呂、ドライヤー使用料などを含みます お持物：運動できる服装、室内履きシューズ、タオル、水筒・ペットボトル お申込後スタッフより日程、お持物、当日のご案内のためお電話させていただきます 全く初めての方でも楽しめるクラスですので、お気軽にご体験下さい 〈イベント開催日程〉 【第1回】７/１６(月・祝)12：00～ 【第2回】７/１６(月・祝)15：00～★キック＆ファイト格闘技系エクササイズ 【第3回】７/１７(火)20：20～★キック＆ファイト格闘技系エクササイズ 【第4回】７/２０(金)19：20～★筋こん系バーベルエクササイズ 【第5回】７/２２(日)11：30～★筋こん系バーベルエクササイズ 【第6回】７/２２(日)17：35～★キック＆ファイト格闘技系エクササイズ フィットネスの内容が異なります ※はじめての方も大歓迎です。 ※利用するツールはお店で準備がありますので準備、購入は不要です。 運動できる服装と室内履きシューズをご自身でご用意下さい。
※7月入会特典※この夏最高なジムスタート期間です 入会金0円＆7月会費2600円＆8月会費2600円⇒総額最大3万円以上お得
楽しく健康
スポーツクラブをご体験頂けます。 何をしたらいいかお迷いの方は、ご都合、体力と、お好みをお伺いの上で、ご案内いたします。 エポックはジム初めて、運動が久しぶりでも楽しめるグループレッスンを多数ご用意しております。一人ではなかなか運動が続かない方にもお勧めです。 持ち物：運動ができる普段着もしくはスポーツウェアと靴 ご希望の方は別途3000円で体チェック（体脂肪・内臓脂肪・筋肉量）並びにカウンセリングをお受けいただくことも可能です。
営業時間 火曜～土曜日：１０：００から２２：３０ 日曜・祝日（月祝含む）：１０：００から１９：００
１日
施設利用・エキテン１Day体験
事前のご予約で、レンタルシューズを無料でお貸し出し。
※１６歳未満/日本語がしゃべれない方/刺青があるかた/のご利用はご遠慮下さい。
