こんにちは！
鍼のやまだです！
毎日、体のために行なっている健康活動、ありますか？
これをしたらいい、
これ食べたらいい、
こんな運動したらいい、
これだけやってればいいというのはないと思うんです。
大事なのは、今の体を知ること、
理解することだと思います。
理解がなくて、闇雲にやっても健康オタクの不健康になっちゃいます。（オタクという言葉に他意はありません。ただ、健康に関することを一心不乱に追い求めている人をイメージしてます。）
理解の上で、今、必要なことをする。
彼が大事だと思っています。
自分の体、知ってますか？
自分の生活、知ってますか？
今日は、午後、出張施術のため不在です。
鍼灸はりきゅう やまだまさき