おはようございます！
鍼のやまだです。
本日は本当にいいお天気ですね。
みなさん元気に仕事しましょうね。
今日はお休みです。
立冬を過ぎて、寒さが厳しくなります。
冬の睡眠は、
早寝、
遅起き、
です。
動物であれば、
冬眠するときでも、
人は活動します。
せめて、
夜は長めの休息をとりましょうね。
それでは。
鍼灸はりきゅう やまだまさき
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