こんにちは！
鍼のやまだです！
今日は一段と寒いですね！
秋が深まり、冬の気配さえ感じます。
寒くなると調子を崩すという方が増えるのではないでしょうか？
寒いと調子よくないっ！
という人の声が聞こえてきそうですね。
寒さは、体の働きを落とします。つまり、調子が悪くなるわけですね。
これは、氷をつかめば、よくわかります。
じゃあ、つかんでみましょう。
氷を手に持てるだけ持って、そのままじーっと・・・・・
手がキンキンに冷えましたか？
冷たいですよね。
皮膚の感覚、反対の手と比べてどうですか？
指の動きは？
いたみは？
温度は？
冷たい方の手は、変ですよね！
動きにくいし、
いたみがあるようにも感じる、
温度はもちろん冷たい、
これは、体が、おかしいな〜と思う状態なんです。
異常な状態ってことですね。
手で握るだけでこうなるわけだから、
全身になったら・・・・
想像するだけで怖いですよね〜。
雪山で遭難したりしたら、もう想像した通りです。
そのくらい寒さというのは人の体を狂わせます。
寒さにある程度対抗できるようにはなっているけれど、
最近話題の睡眠負債みたいに、
常に冷やされ続ければ、
そりゃあ、だんだんと体は異常になるのは想像できると思います。
あなたの体はいかがですか？
冷やされ続けていませんか？
外気温だけではなくて、
内臓を冷やすような生活していませんか？
もししているなら、
お灸がおススメ！
内臓を温め、
手足を温め、
心を温める。
そんなお灸、
体のためにしませんか？
ではまた。
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追伸 今日も靴下6枚！
最近はその上に履くオーバー靴下も履くことがあります！
足元ぽかぽかーなやまだでした。
