口コミ
私は事務仕事をしており、慢性的な肩こりに悩まされていました。
運動しないといけないことはわかっていましたが、きっかけがなく一切していませんでした。
そんな時に家の近くにここのお店が新しくオープンしていたので、興味本位で行ってみることにしました。
ここの施設は、楽しく身体を動かすことができ、血流が良くなるので、運動不足の私にはありがたいです。
私は2人1組のコースを週に1度、知人と利用しています。
私たち2人の利用目的は、運動不足の解消です。
初めの頃は代謝が悪いからか、汗をかくことがありませんでしたが、徐々にいい汗がかけるようになってきました。
また、出来なかったメニューが出来るようになっていくのが嬉しく、自分の身体に自信が持てるようになりました。
これまではトレーニングと言えば、辛くて継続するのが難しいイメージがありました。
YOSHIMURA Style.では明るく楽しい雰囲気の中で、目新しい器具でトレーニングすることができます。
また、先生が一つ一つのトレーニングに対して、意識する箇所や筋肉の使い方を丁寧に教えてくれます。
YOSHIMURA Style.に行き、これまでの辛いトレーニングのイメージが覆りました。
これからも通い、先生のような肉体を作りたいと思いました。
日頃の運動不足を解消するため通っています！
内装は清潔感があり、更衣室もあるので女性１人で利用しても不安がありません！
マンツーマンのコースで利用しているので、自分の好きな音楽をかけて全力でエクササイズしてます♪
また、自宅で出来るエクササイズも教えていただけるので、毎日頑張って行い、次行った時にフォームを確認してもらっています！
姿勢改善をする事によって痩せる効果もあると聞いた事があり、お店にお邪魔させてもらいました。
ただジムでするような運動ではなく自分の悩みにあった器具でトレーニングするので無駄なところに筋肉をつける事なく時間も1時間で忙しい私にはぴったしだと思いました！
家でもながらでできる方法なども丁寧に教えていただき日々の生活に変化があって本当助かりました！
一度だけで満足せず定期的に通って理想の体型になれるように頑張ります^ ^
またよろしくお願いします！
自分では気づいていませんでしたが、周りの人から姿勢が悪いと言われ続けていました。
ふと道を歩いている時に看板を見つけ立ち寄ってみました。
その日はこの施設で何をしてくれるのかを確認がしたくて、先生に相談し帰りました。
体験してみたくなり
後日、まずは体験コースで利用してみました。
硬くなっている筋肉を緩め、使えていない筋肉を使う運動を行いました。
1度利用しただけなのに
周りの人から姿勢が良くなったねと言われるようになりました。
また伺おうと思います。
ありがとうございました。
股関節の軟骨がすり減ったせいで、体が歪み腰痛や膝痛が出ていました。整形外科へ通っても、電気治療をするだけで全く改善されされませんでした。知人に紹介してもらい当院を紹介してもらいました。症状等を細かく聞いていただき、強さを確認しながら、丁寧に施術してもらえます。少しずつ症状が改善してきています。
週に1回通っています。
私は、肩のこりがひどくなると頭痛が出ます。
よく整骨院に行きマッサージをしてもらっていましたが、その日は良くなるけど2~3日ほど間隔が空くと再び頭痛が出ていました。
しかし、ここに通いだしてから姿勢が良くなり、肩への負担が減ったからか、頭痛が出なくなりました。
私は60代の女性です。
以前から腰痛と肩凝りに悩まされていました。
友人に教えてもらった、ヨシムラスタイルの｢自分の体を変える｣という言葉に興味を覚え、試してみることにしました。
パーソナルトレーニングなので、完全に1対1の指導で、ストレッチからトレーニングまでひとつひとつ丁寧に教えていただきました。
自分では気がつかなかった体の歪みも分かり、腰痛や肩凝りも歪みが原因のひとつだということがわかりました。
また、体幹を鍛え、筋肉をつけることが大切で、それも丁寧に指導していただきました。
日常生活の中でも筋肉を鍛えることができ、常に意識することを教えてもらい｢自分の体を変える｣を目標に、これからもヨシムラスタイルに通いながら頑張ろうと思います。
駅からは少し遠いですが、駐車場もあり不便さは感じませんでした。
昔から猫背で姿勢が悪く、疲れやすい体をどうにかしたくて行ってみました。
通い始めたばかりの頃は、久しぶりの運動で疲れも感じましたが、何度か通ううちに気持ちよく運動できるようになりました。
普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、疲れもマシになったように思います。
私はダイエット目的で利用させていただいております。
何回かパーソナルトレーニングを利用したことがありますが、ここの先生の考え方は他とは少し違います。
完全に炭水化物を抜くようなダイエットは行いません。
より日常生活を豊かに過ごせるかを考えておられるので、本当に一切ストレスがなく毎日快適に過ごせるようになりました。
これからも通い続けるつもりです！
知り合いに紹介してもらい行ってきました。
他の施設では見かけない器具が多く不安でしたが、先生が一から丁寧に教えてくれるので、とても楽しく有意義な時間となりました。
先生は国家資格を取得されており、また筋肉マニアなので「どこの筋肉が使えていないから、膝を悪くしそう」、「だんだん使い方が上手くなってきましたね」と、毎回伝えてくれます。
私は元々腰痛に悩まされていましたが、先生と出会って運動指導を受けた事で、今は痛みなく旅行にも行けるようになりました。
この施設に通えば身体に対する考え方が変わります。
