こんにちは！
エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪
今週は冷える朝が続きますが皆さん防寒対策してますか？
体温の低下は免疫力の低下にもなります。
筋肉を動かして血行をよくし、ストレッチなどで固くなった筋肉を刺激するのが良いです。
また免疫力は腸内環境にも影響されます。
年末年始でお食事の機会が増えた方もいらっしゃると思います。美味しいものも食べたいですが(^^)食事内容には充分に気をつけたいですね。
体温を上げて免疫力を上げるためにも深部から熱を作り温まるインディバはいかがでしょうか？
こんなに寒いのに汗もかきスッキリ。
数時間ポカポカお過ごしいただけます。
インディバ60分 初回8,800円
インディバ90分 初回10,000円
インディバ120分 初回13,000円
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいませ。
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