こんにちは！
エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪
これから寒くなるので、冷えについてお話しようと思います(^^)/
手足がひえてるのは、いつものこと 体質だから と放っていませんか？
冷え はあらゆる不調や病気のベースを作るといわれています。
例えばアレルギー性鼻炎、女性に多い膀胱炎、免疫機能に異常が起こる膠原病などは
冷えをきっかけに起こる病気です。
子宮内膜症や甲状腺機能低下症といった病気では症状の一つとして 冷え が現れます。
たかが 冷え と甘く見ないこと、放っておかないことが大切です。
【冷え】を放っておくと
〇免疫力が低下し風邪や感染症などの病気になりやすい
リンパの流れが滞っているためリンパ節で免疫機能と老廃物のろ過が十分に機能しない。
〇だるさ、下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛など不調が起こりやすくなる
冷えるとホルモンバランスと血液の流れが悪くなります。
〇美容にも大敵
新陳代謝が悪くなってるので、抜け毛や白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満になる。
冷えてると感じなくても、たまに手足や腕お腹など触ってみてください(^^)/
もしくは触ってもらうとご自分の体温との差が分かると思います(^^♪
深部加温でお身体温めましょう！！
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