『湿気と戦う！40歳女性の抜け毛対策』
梅雨時期の洗濯物は
なかなか乾かないですよね><
晴れてカラッとした日。
Tシャツやズボンを外に干したら、
お日様と風でスッキリ乾いて
1日、心地よく着る事ができるんです
しかし、
梅雨の時期は
洗濯物はじんわりと湿ったまま、
カビや細菌が繁殖しやすく
最悪！不快なニオイがする時もあります。
＝頭皮も髪も同じです。＝
ジメジメ・ムシムシの高温多湿状態がつづくと
フケ・かゆみの原因となり、
髪の毛の成長を妨げます。
そのため、抜け毛も多くなってしまいます。
☆抜け毛対策には
頭皮の健康を保つために適切なケアをすることが重要です！＾＾
①刺激の少ないシャンプーを選ぶ！
頭皮が脂っぽく感じるときは
「スカッとした刺激のあるシャンプー」
を選びたくなるかもしれないです。
ですが、
刺激が強すぎると
頭皮がもっと脂っぽくなってしまいます＞＜
まずは、刺激がなるべく少ない
無香料のシャンプーを選んでみてくださいね＾＾
②しっかりシャンプー剤を流す！
時間をかけて3分間！
シャワーヘッドを頭につけて
しっかりシャンプー剤を洗い流してください。
特に、
耳まわり、襟足 後頭部 生え際は
念入りに洗い流してくださいね＾＾
（シャンプー剤の洗い流しの
手順を見直すだけで
抜け毛・ニオイ・かゆみ・フケが改善された方も
多くいらっしゃいますよ＾＾）
＊女性は４０才ごろから、
ホルモンバランスが変わり、
ストレスを感じると
一時的に抜け毛が増えることがあります。
なかには、２年以上続く方もいらっしゃいます＞＜
なるべく抜け毛を抑えたい方、
ぜひ、参考にしてみてくださいね＾＾
PS
早い段階から
適切にケアすることで、
抜け毛の軽減・改善の
スピードも変わっていきます。
『抜け毛』『薄毛』さらに『痒み』『フケ』でお悩みの方は
ご相談だけでも 大歓迎です。
↓
https://page.line.me/565ltfkw
