「40過ぎたら皆脂肪肝」
健康診断の看護師さんの名言です。
みんなそうなら
脂肪肝怖くないね。
そうやって安堵していませんか？
歳いけば脂肪肝になるもんなんだって
それが常識だと思ってませんか？
肝臓に脂肪が溜まりすぎると肝臓を弱らせます。
肝臓が弱れば
どんなにたっぷり寝ても
どんなに栄養たっぷりに食べても
どんなにバランスよく食べても
毎朝体は重く疲れ切って目が覚めます。
どんなにゆっくり休んで
休養をとっても
いつも、疲れています。
そうなると気力は弱まり
ます。
それくらい肝臓は大切な臓器なのです。
そして、その肝臓を弱らせるものの代表はお酒ですが
今はお酒を飲まない人の脂肪肝が増えています。
その原因は糖質の取りすぎです。
お酒を飲んで、締めにラーメンを食べる人はダブルで肝臓を悪くします。
でも大丈夫です
お酒を毎日飲んでいる人でも、糖質をひかえた事で
肝臓の脂肪は消えるのです。
エネルギーアップダイエットの食事指導をされた方は
お酒を飲みながら
肝臓の数値を正常にし
看護師さんからも肝臓の脂肪が消えたと言われました。
脂肪肝は改善できるのです。
最近疲れやすい、回復しにくいと感じたら
いくら休んでも肝臓に脂肪が溜まっていたら
その疲れは取れません。
脂肪肝を改善したいなら
1ヶ月正しい食事をするだけです。
肝臓から脂肪を取る正しい食事を知りたい人は
お問い合わせ下さい
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