身体を変えるには時間が必要
身体を変えていくことは、短期間でできるものではなく、時間と継続が必要です。日々の生活習慣やストレスの蓄積によって、体には少しずつ不調が現れていきます。そして、「これまで定期的にケアをしてきた人」と「そうでない人」とでは、最初の段階で大きな違いが出ることがあります。
ただ、どちらにしても重要なのは、一度「ゼロ」に戻してリセットすることです。これが健康と美容を取り戻すための本当のスタート地点となります。そこまで達成できれば、体は自然とダイエット効果や美容効果を感じられるようになり、より健やかで美しい体を手に入れることができます。今回は、鍼灸を通じてそのプロセスをサポートする方法についてお伝えします。
さっぽろ心灯はり・きゅう院
