サンライト
趣味・スクールその他
その他
￥10,010（税込）
￥5,005（税込）
4歳からシニアの方まで！楽しいレッスンの時間は心の大事な栄養😊丁寧な指導でピアノもどんどん上達♪
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Sサイズwoman ウォーキングレッスン パーソナルウォーキングレッスン Best Smileウォーキング👠 笑いが絶えないレッスンなので自然に笑顔になりますよ⭐️ 小柄な女性が堂々と綺麗にウォーキングしているとカッコいいです！ 歩き方に自信がでると自分を大きく見せる事もできます。 そんなSサイズの女性を輝かせたい！ そんな私も156㎝です。 美しくハイヒールを履くレッスンです。 ハイヒールを綺麗に履きこなしている女性って美しいですね。 ハイヒールを綺麗に履くコツを教えます。 実は奥が深いハイヒールウォーキングレッスン。 ★猫背改善 ★美姿勢になる事で身長が高く見える ★自分に自信がもちエレガントに見える ★太りにくい体になる ★体のラインが綺麗に整う ハイヒールウォーキングをする前にコツとなるストレッチをしますので動きやすい普段のお洋服ご自分のハイヒールを持参してくださいね👠 持ち物 ★靴下 ★パンプスヒールの高さ5㎝～ ★飲み物 ★普段着で大丈夫ですが動きやすい服装 ※160㎝以上の方は気軽にご相談下さいね 面接前のポージング、ウォーキングの練習もいますので、ご連絡下さいね
60分〜80分
パーソナルウォーキングレッスン スマイルウォーキング👠 楽しいので自然と笑顔になってしまいます。 笑顔ウォーキングで不安もストレスも吹っ飛ばしましょう！ 男性も可 正しいウォーキングの歩き方を覚えると、、、 ↓↓↓↓↓↓ ウォーキングの効果は、「脂肪燃焼」「血流改善」「病気の予防」など。下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなり美肌やむくみ解消、低体温改善なども期待できます。 さらに、ウォーキングは「身体のパーツが痩せる」というよりは「全体的に痩せる場合」が多いです。余分な体脂肪が落ち、継続さえすればスッキリとした体型に近づく効果がありますよ。 肩甲骨のストレッチも十分にしますので可動域が広がりデトックス効果もあります。 プライベートレッスンでしっかり体幹を鍛えていきましょう。 ★猫背改善 ★美姿勢になる事で身長が高く見える ★自分に自信がもちエレガントに見える ★太りにくい体になる 持ち物 ★靴下 ★パンプスヒールの高さ5㎝～ ★飲み物 ★普段着で大丈夫ですが動きやすい服装 80分（所要時間） ¥10000 税込み キャンペーン中 （お友達同士、親子、カップルなどペアレッスンもしています）割引きあり ★kidsも大歓迎★
3名以上集まればグループレッスンをします。 お日にち、お時間合わせれますので是非お電話でご相談下さいね。 kids同士も可、小さいうちからウォーキングを身につけて綺麗な体のライン、歩き方を見につけましょう
