当店は『動きやすいカラダづくり』をコンセプトとしています。
カラダづくりと聞くとどうしても『筋肉を増やす』、『余分な体脂肪を削ぎ落としてスリムになる』のようなイメージが先行しがちです。
しかし、モデルのような体型であっても常に腰痛や肩こりに悩まされていては良いカラダづくりをしたとは言えません。これはアスリートにも同じことが言えます。
このようなことが何故起きるのかというと、もちろん運動のやり方が間違っていることもありますが、多くの場合は運動の土台となる身体の状態が悪いことが原因です。動きやすいカラダづくりのためには運動をする前に身体の状態を適正に戻すことから始める必要があります。
そのため当店では運動だけでなくストレッチなどのコンディショニング・食事指導などを組み合わせ、個々人に最適なアプローチをすることで、見た目だけでなく動きやすいカラダに変わるをお手伝いをしております。
『運動を始めたいけど肩や膝が不調で不安』、『独学でトレーニングを続け、筋肉がついたけど常にどこか痛い』、『見た目の筋肉だけでなく動ける身体にしたい』などのお悩みがあればお役に立てるかもしれませんので、まずはご相談下さい。
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口コミ
バー
さん
アップ
- 投稿日
通い始めて５回目のパーソナルでして、最近は自宅でのメニューを決めていただきました。
トレーニング中は正しい姿勢かを見てくださったり、褒めていただけるのでモチベーションがあがります。褒めてもらうというだけでも、こんなにうれしいとは思いませんでした！
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概要
店舗名
パーソナルトレーニングジムY2
ジャンル
電話番号
住所
大阪府八尾市北久宝寺1-4-57渡辺書店内 2F
アクセス
近鉄久宝寺口駅より徒歩5分
- 最寄駅
- 久宝寺口駅 から290m （徒歩4分）
- バス停
- 久宝寺コミセン前から260m （徒歩4分）
出張・訪問対応エリア
大阪府
営業時間
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