初めて体幹トレーニングを指導してもらいました。腰痛を繰り返していて、治療をしてもらってましたが、だいぶ良くなり、今後の再発防止には体幹の筋力アップが不可欠だとご提案して頂いたので、初めてトレーニング指導を受けました。思っていたほど辛くないですが、自分の筋力の無さを再確認したので、今後自分でも取り組んでいこうと決心しました。
口コミの投稿をして頂いてありがとうございます。
当院での指導を受けて頂き、ご自宅でもできる範囲で継続して頂くことで、より変化が出てきます。
今後も継続してサポートさせて頂きますのでよろしくお願い致します。