こんにちは
鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。
今回は、猫背についてお伝えします！
スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。
猫背による悪影響は？？
そんな猫背は以下のような悪影響を及ぼします。
・首が下を向くことによって、二重あごになってしまう。
・猫背によって体が歪むことかでぽっこりお腹の原因となる。
・女性の方ですと胸が垂れやすくなってしまう。
・体のバランスが崩れてることで、太ももが太く見える。
・背中を丸めていることで老けてみられたり、暗い印象を持たれてしまう。
など外見での悪影響だけでもたくさんあります。
また、外見だけの影響だけではなく、美容面にも影響をもたらします。
猫背によって自律神経に負担がかかり内臓疾患や便秘になると、
老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になることも考えられます。
ホルモンバランスにも影響を及ぼすため、ニキビができやすくなる場合もあります。
新陳代謝が正常に行われず、老廃物が溜まることで、痩せにくい体質にも変わってきてしまいます。
皆さんは猫背になってませんでしたか？？
猫背は様々な不調を招きますので
改善することをお勧めします！
『すまいむ』はsmile×timeの造語で
「笑って過ごせるように」
との想いからきています。
痛みがあると笑顔が少なくなります。
だからこそ笑って過ごせるように、今悩んでる痛みを当院に相談して下さい！
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