鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です😄
産後の骨盤が、どうなってるかご存知ですか？
妊娠後期から出産に向けて「リラキシン」というホルモンが骨盤、恥骨部分を柔らかくしていき骨盤が開いていきます。
リラキシンの働きにより出産時には靭帯が柔らかくなり骨盤が通常では開かないくらいまで開き出産に至ります。
その後お母さんは開いた骨盤のまま育児しますよね？
抱っこしますよね？
骨盤が開いてぐらぐらしている時に腰に負担が掛かるので腰痛や反り腰になりやすいんです💦
その骨盤を放置していると、腰痛だけではなく体重増加にも繋がります。
骨盤矯正をするゴールデンタイムは2ヶ月から6ヶ月。
それ以降でも大丈夫ですが、ゴールデンタイムに比べると時間が掛かってしまいます。
産後の骨盤ケアや産後腰痛でお悩みの方はお気軽にご連絡下さい😄
