首、肩のコリでお悩みの方、とても多いです…
当院にも首肩の痛みでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
どうしてこんなにも多くの方が肩こりで辛い思いをされているのでしょうか。
それは現代の生活によるものかもしれません。
パソコン使用時は下を向き重い頭を首、肩で支えていませんか。
スマートフォンを見るときも下を向いて使うことが多いですよね。
料理をする時も下を向き、肩も内に入りやすいです。
日常生活の行動の多くが重たい頭を首肩の筋肉で支え、肩を内に向かせるものが多いんです。
肩が内側に入ると姿勢が崩れ首が前に出て、首肩にかかる頭の重さの負担がアップしてしまいます。
この生活を続けていると首肩に負担かかかり辛くなってしまいます。
日頃意識して姿勢を正すように心がけると首肩の痛みもだいぶ楽になります。
それでも痛みが治らない時はKINMAQ伊勢崎宮子院へ！
痛みの原因が身体の他のところにあるのかもしれません。
経験豊かな理学療法士有資格者がじっくりと確認しアプローチいたします。
どんなお悩みでもお気軽にご相談ください！
KINMAQ整体院 伊勢崎宮子院
