40～50代の女性に多く見られる「なんとなく不調」の正体――それは更年期障害かもしれません。
ホルモンバランスの急激な変化によって、自律神経が乱れやすくなり、肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、寝つきの悪さ、イライラ、不安感…など、実に多彩な症状が現れます。
伊勢崎市では、子育て・家事・パート・介護と、日常の中で“誰かのために”動く女性が多く、自分の不調を後回しにしてしまいがちです。
しかし、放置すると慢性的な筋緊張や睡眠障害へとつながり、体の芯から疲れやすくなります。
整体では、筋肉や関節の調整に加え、姿勢や呼吸の質、自律神経バランスにもアプローチが可能です。
「年齢だから仕方ない」と思い込まず、まずはご自身の体に目を向けてみませんか？
伊勢崎で更年期世代の体調をサポートできる整体院として、当院は“がんばる女性”に寄り添い続けます。
KINMAQ整体院 伊勢崎宮子院
