デスクワークの際、背中を丸め、頭が前に出た姿勢になっていませんか？
スマホを触るとき、無意識に肩が内側に入り上がっていませんか？
駅のホームで立っている時片足重心になっていませんか？
その姿勢のクセ、実は不調や痛みの原因かもしれません！
崩れた姿勢の時間が長ければ長いほど、その姿勢が自分にとって楽だと感じてしまい筋肉・筋膜が記憶をし、骨格が固まってしまいます。
多いものは、猫背・亀首・ストレートネック。
姿勢の崩れで頭が肩より前に出てしまうと、首の後ろや背中の筋肉が前へ引っ張られ、同時に胸の筋肉は縮こまってしまいます。
この状態を筋肉・筋膜が記憶してしまい姿勢のクセになってしまいます。
また胸の筋肉が縮こまり硬くなった状態になっているため、血管を圧迫し血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみ、痛みなどの不調が生じてしまうのです。
だからこそ筋膜施術で根本からよくしてあげることによって、繰り返さない、痛みのない身体にしてあげることができます！
セルフケアはもちろん大事。セルフケアだけではどうにもならなくなってしまった症状
セルフケアがわからない方も
ぜひ一度お身体の状態を見させてください！
あなたの身体に必要なものをお答えいたします。
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KINMAQ整体院 伊勢崎宮子院
