猫背は見た目年齢を大きく左右します。
ある調査では、猫背の方は実年齢よりも4～6歳老けて見えるという結果が出ています。逆に「若く見える人」の74%は、「姿勢が良い」とも言われており、姿勢は第一印象を決める重要な要素です。髪型や服装を整えても、姿勢が悪いとそれだけで印象ダウン。とくに写真や立ち姿では、姿勢の差が如実に現れます。
では、姿勢はどうやって整えるのか？整体でよくある“筋肉を緩める”だけでは、実は十分ではありません。姿勢が崩れる原因は、筋肉が硬いだけでなく、必要な筋肉が「うまく使えていない」ことにもあります。
そのため、「緩める」→「使える状態に整える」→「正しく使う」というステップが不可欠です。
当院では、ただほぐすだけではなく、姿勢を根本から変えていくための施術と、普段の体の使い方やセルフケアまで丁寧にお伝えしています。
姿勢が変わると、見た目が若々しくなるだけでなく、呼吸が深くなったり、疲れにくくなったりと体調も変わってきます。
「最近、老けた気がする…」と感じている方は、まずは姿勢を見直してみませんか？
KINMAQ整体院 伊勢崎宮子院
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