いつもフラット整体院をご利用いただきありがとうございます(^-^)☆彡
今年も残りわずかとなりましたね。
年末は忙しさや気温差で、首・肩・腰に負担がかかりやすい時期です。
長時間の同じ姿勢や、冷えによる血行不良にもご注意ください。
とくに“冷えによる血行不良”と“同じ姿勢”は、痛みの原因になりやすいので、
・こまめに肩甲骨を動かす
・湯船でしっかり温まる
・寝る前に軽いストレッチ
などを意識してみてくださいね (^-^)b
疲れをため込まず、身体のメンテナンスでしっかり整えて元気に年末をお過ごしください(^-^)/
【年末年始の営業日】
12/28(日)～31(水)
★10:00～20:00
1/3(土)、4(日)
★10:00～17:00
※時間外をご希望の方は事前連絡にて相談可能です。お気軽にご相談ください。
