「肩こりがつらい」「寝ても疲れが取れない」
そんなお悩みを感じていませんか？
何度ほぐしても戻ってしまう肩こりやだるさの背景には、
実は 自律神経のバランス が関係していることがあります。
忙しさやストレス、長時間のスマホ姿勢が続くと、
体は“頑張るモード（交感神経）”に入りっぱなしになり、
首や肩に力が入りやすく、呼吸も浅くなりやすい状態に。
この「浅い呼吸」が続くと、
体はリラックスできず、眠りが浅くなることもあります。
🌿 やさしく整える新しい肩こりケア
高知市の《トータルコンディショニングスペース レーヴ》では、
肩こりや自律神経の乱れに着目し、
胸・背中・お腹まわりをやさしくゆるめるケアを行っています。
呼吸が入りやすい体になることで、
体が“休むモード”に切り替わり、
自然と力が抜けやすい状態へと導きます。
「呼吸がしやすくなった」「体が軽く感じる」
「夜、いつもより落ち着いて眠れた」などの声もいただいています。
肩こり・疲れ・眠りの浅さでお悩みの方へ。
無理をせず、まずは体を“休ませる準備”から始めてみませんか？
ご予約は24時間受付中。
「まずは話だけ聞いてみたい」という方は、
LINEからのご相談も可能です → https://lin.ee/gmLdjAH
📍トータルコンディショニングスペース レーヴ
高知市／肩こり・自律神経・睡眠ケアに特化した整体サロン
