こんにちは。
高知市の トータルコンディショニングスペース レーヴ です。
「肩に力が入ったまま抜けない」
「首を回しても、またすぐ張ってくる」
「なんとなく息が浅い感じがする」
このような状態が続いている方は、思っている以上に、日々のストレスや気を張る時間が長くなっているのかもしれません。
仕事や家のこと、人との関わり、考えることが多い毎日。
心で感じている負担は、そのまま体にも現れやすいと言われています。
特に首・肩まわりは、無意識に力が入りやすく、緊張が積み重なりやすい部分です。
上半身に力が入り続けると、
からだが「まだ休まなくていい」と判断することがあり、
一日の終わりになっても落ち着きにくい感覚につながることがあります。
「肩こりが気になる」の奥には、
からだが “休むきっかけ” を見失っている状態 がある場合もあります。
レーヴでは、首・肩・背中・胸まわりのこわばりにやさしく触れ、
からだが自然と力を抜きやすい状態へ戻っていくようなケアを行っています。
強い刺激ではなく、
“その人のペース” を大切にしながら進めていく、静かで落ち着いた時間です。
施術中、呼吸が深くなったり、表情がやわらかくなったりと、
からだが反応を見せる瞬間があることもあります。
（※感じ方には個人差があります）
「肩がしんどい」「気持ちが休まらない感じがある」
そんなときは、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
状況を伺いながら、無理のない方法をご一緒に考えていけたらと思います。
ご予約は空席確認・予約するから、
ご相談はLINEからも受け付けています。
→ https://lin.ee/gmLdjAH
高知市で、肩こりや自律神経のゆらぎに寄り添う場所として、
トータルコンディショニングスペース レーヴ が、そっとお手伝いします。
