「体を整えたい」と思っていても、つい調子が悪くなったときだけ整体やリラクゼーションを受ける…そんな方は多いかもしれません。ですが、実はそれでは体を整えることにつながりにくいのです。
■ 最初は回数を多めに通う理由
カラダの不調や自律神経の乱れは、長い時間をかけて積み重なったもの。
最初の段階では、間隔を詰めてケアを行うことで「リセット → 良い状態を維持 → さらに積み重ねる」という流れを作りやすくなります。
例）
・1〜2週に1回のペース → 集中的に整える時期
・3〜4回繰り返すことで体の変化を実感しやすい
■ 徐々に間隔を空けて“習慣”に
調子が安定してきたら、2〜3週間に1回、1カ月に1回…と少しずつ通う間隔を空けていきましょう。
これは「整った状態を維持するためのメンテナンス期」。
歯医者さんの定期検診や美容室のお手入れと同じように、体も定期的なメンテナンスで元気をキープできます。
■ ご利用は計画的に
予定を立てて通うことは「健康のための投資」。
気分や不調に左右されるのではなく、先に予定を入れることで「自然と整う習慣」が身につきます。
当サロンでは、お客様のライフスタイルや体調に合わせて最適なペースをご提案しています。
まずは体をリセットし、無理なく“整う習慣”を一緒に作っていきましょう。
ただラクになるだけでなく、「将来の自分のためのコンディショニング」を始めませんか？
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