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mintアピタ刈谷店の南場です！
水分を摂ると「トイレが近くなる」という日常でよくあるお悩みありませんか？
「加齢だから仕方ない」と諦めがちですが、実は『足のむくみ』が大きな要因になってたりもします！
【なぜ足のむくみが夜のトイレに関係する？】
日中はむくんだ足に水分がたまり、尿があまり出ません。
夜、体を横にすると足にたまっていた水分が全身を巡り出し、頻繁にトイレに行きたくなったりします。
でも、だからといって水分を極端に控えたりしていませんか？
午前中になるべくしっかり水分を摂り、夕方以降は控えるのが夜のトイレを減らすコツ！
【mintでできるケアは？】
『足つぼ＋ふくらはぎ』
足ツボをやって、血行スイッチをオン！
そして、 「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎケアで、足の水分をしっかり流します。
セルフケアも大切ですが、プロの手による足のケアで、溜まった疲れやむくみを一気にリセットしませんか？
