- 店舗公式
ハピコロヨガ教室
- 住所
- 東京都新宿区西早稲田２丁目９－１６東急ドエルアルス早稲田２０５号
- アクセス
面影橋駅から徒歩6分（410m）
- 本日の営業状況
- 定休日
ハピコロヨガは"体の浄化"、"リラクゼーション"、そして"意識の改革"の３つを目指す"養生ヨガ運動法"です！！
★講師の豆澤慎司について
◆インド政府認定
プロフェッショナルヨガインストラクター
◆中国政府認定「中医師」
◆一般社団法人全日本少林寺気功協会理事
◆嵩山少林寺認定 少林寺気功気功師師範
◆少林寺気功五段
★ヨガ講師の実績
ヨガの瞑想による引き寄せと日々の積み重ねで、現在は、6500講座、延べ9万人にヨガの指導に至る。
『ハピコロヨガで長寿になろう』を執筆。
◆これまで（現在も含む）主な活動◆
各大手スポーツクラブ
都内スポーツジム
総合型地域スポーツクラブ
福利厚生（自治体、企業）
ヨガサークル
健康スポーツ教室
長寿になるヨガ教室 他
★カリキュラムの前半は、呼吸法とポーズ、内臓の強化と免疫力の向上、腹筋と呼吸筋を鍛える、身体の歪みを正すなど説明。後半は、首・肩こり・腰痛に効果のポーズ、ホルモンのバランスを整える、ポーズレベルを自己調整、瞑想法など説明。毎回、養生トレーニング法～呼吸法～予備運動～ポーズ～リラックスの流れで行います。
★ヨガは難しいと思っていませんか？
ヨガのポーズと呼吸法は、気軽にでき、忙しい毎日で乱れてしまった心身を整え、ストレスを解消します。また内臓を強くし、自然治癒力を高め、健康な身体を作り、集中力やバイタリティーを与えます。
★持ち物は、水分補給用飲料、Ｔシャツ、スウェットなど動きやすい服装。大きめのバスタオル、またはヨガマットなどを各自持参して下さい。
★食後１～２時間位空けて来ましょう。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：少人数制で、老若男女、誰でも無理なく実践できるヨガです
・特徴：ハピコロとは、ハッピーなココロ。豆澤慎司が考案した心身ともに元氣になる健康ヨガです。
・ハピコロヨガとは！？："体の浄化"、"リラクゼーション"、そして"意識の改革"の３つを目指す"養生ヨガ運動法"です
・ヨガのポーズと呼吸法その1：気軽にでき、忙しい毎日で乱れてしまった心身を整え、ストレスを解消します。
・ヨガのポーズと呼吸法その2：内臓を強くし、自然治癒力を高め、健康な身体を作り、集中力やバイタリティーを与えます。
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~12:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 定休日補足
- 月曜日が祝日の場合、お休みになります。
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:00
-
火定休日
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水定休日
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木定休日
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金定休日
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土定休日
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日定休日
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祝定休日
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- 定休日補足
- 月曜日が祝日の場合、お休みになります。
駐車場
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- 最終更新日
