リラクゼーションスペースリセットタイム
マッサージ
整体
ほぐし・マッサージ
￥7,150（税込）
￥8,250（税込）
￥6,600（税込）
￥9,350（税込）
ボディケア
￥1,650（税込）
￥3,300（税込）
￥4,950（税込）
ストレッチ
￥3,780（税込）
￥7,560（税込）
ヘッドスパ
￥2,200（税込）
￥4,400（税込）
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
角質ケア
￥2,750（税込）
その他
￥1,100（税込）
ハンドリフレクソロジー
国道2号線/笹沖交差点から南へ車で3分。倉敷駅⇒バス③乗り場⇒倉敷南高校入り口下車⇒南へ徒歩1分、
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◇全身もみほぐしとストレッチの相乗効果により、下半身が軽々ラクラク♪
◇施術後の足の軽さと温まりが一番高いセットです♪ デスクワークでの冷えや、立ちっぱなしでのむくみにオススメ！
◇人気急上昇の『眠れるヘッドスパ』♪ 頭皮に血液送って絶頂リラックス(*^^*)肩コリ・首コリからの頭痛にもオススメです！
◇PC・スマホ、現代の時代病の目の疲れ！視界がパッチリ！頭もスッキリ！
親指と手のひら全体を使い、全身の筋肉のコリやハリにピンポイントで加圧していきます。心地よいリズムで筋肉を加圧しポンプすることで、血液やリンパ液を圧力で押し流します。施術後は運動後のスッキリ感のような感覚を体感していただけます。 人間の身体は筋肉を動かすことにより血液やリンパ液を循環させ、酸素や栄養を各細胞へ運んだり、老廃物の除去などを行っています。これをミルキングアクションと言います。 しかし、運動機会が減少し十分な酸素や栄養が行き渡らなくなった筋肉は固くなり、排出されるべき老廃物も留まりやすくなってしまいます。 施術前に行うカウンセリングにて、お客様のバックグラウンドにある根本的な身体の不調やお疲れの原因を探るように努めております。 また、お客さまのお身体や筋肉に負担やダメージ最小限となる圧の乗せ方や角度、リズムがございます。細胞内の血液や老廃物を押し流すイメージで、筋肉一つづつ丁寧に圧をかけほぐしていきます。 ボデイケアは表面の筋肉へのアプローチとなるため、深層部へアプローチできるストレッチコースとの組み合わせがお勧めです。
親指と手のひら全体を使い、全身の筋肉のコリやハリにピンポイントで加圧していきます。心地よいリズムで行う筋肉へのポンプ作用は、血液やリンパが効率よく流され、運動後のスッキリ感にも似た疲労回復をはかります。 丁寧なカウンセリングでお客さまの具体的なお疲れや不快感の根本的な原因にアプローチできるよう心掛けております。1万人以上のお客さまを施術し、会得した直感的感覚も含めて技術には自信を持っております。 親指と手のひら全体を使い、全身の筋肉のコリやハリにピンポイントで加圧していきます。心地よいリズムで筋肉を加圧しポンプすることで、血液やリンパ液を圧力で押し流します。施術後は運動後のスッキリ感のような感覚を体感していただけます。 人間の身体は筋肉を動かすことにより血液やリンパ液を循環させ、酸素や栄養を各細胞へ運んだり、老廃物の除去などを行っています。これをミルキングアクションと言います。 しかし、運動機会が減少し十分な酸素や栄養が行き渡らなくなった筋肉は固くなり、排出されるべき老廃物も留まりやすくなってしまいます。 施術前に行うカウンセリングにて、お客様のバックグラウンドにある根本的な身体の不調やお疲れの原因を探るように努めております。 また、お客さまのお身体や筋肉に負担やダメージ最小限となる圧の乗せ方や角度、リズムがございます。細胞内の血液や老廃物を押し流すイメージで、筋肉一つづつ丁寧に圧をかけほぐしていきます。 ボデイケアは表面の筋肉へのアプローチとなるため、深層部へアプローチできるストレッチコースとの組み合わせがお勧めです。
コリ固まってしまった筋肉の深層部までじっくり伸ばすことで、ボディケアでは届かない筋肉にまでアプローチできるのがメリットです。運動不足などで働くことを忘れてしまった筋肉に刺激を与え、呼吸を整えながら、全身に酸素を送り込むことで、非常に高いリラクゼーションと疲労回復をはかります。ボディケアとの組み合わせがお勧めです。 ストレッチは、伸ばしたい筋肉の形状や仕組み、着き方をイメージしなが、狙いを定めて行っていきます。伸ばす方向や強度が非常に重要で、意識が低いと上手く伸びなかったり、不快感に繋がります。ResetTimeはストレッチを得意としているため、程よくリラックスして頂きながらストレッチしていきます。 筋肉は日常の運動で、伸びたり収縮したりを繰り返し、体内の体液や老廃物の循環が行われております。筋肉は、ゴムと同じように使わなければ固くなってしまいます。適度な伸収縮がしなやかで疲れにくい筋肉をつくります。 普段、運動不足だったり日常で同じ体勢でいることが多い方などには非常にオススメです。筋肉や間接の柔軟性を持たせることで代謝アップ・疲労回復・ストレス解消など様々な面で、全身の調子が整います。
ヘッドフェイスセラピー
ヘッド・フェイスセラピーは、施術中お客様の入眠確率が非常に高いコースです。 お客さまが深いリラックス状態に入っていただくために、圧加減やリズム、声かけのタイミング等、様々な面で注意を払いながら施術を行います。お客様それぞれで違う頭蓋骨の形に合わせて施術をしていきます。 顔面表情筋は無意識に日頃のお疲れの蓄積があります。それが原因で顔のむくみやリフトダウンに繋がります。また顔の強張りは、精神的にも緊張状態へ導いてしまうため、顔の筋肉を緩めることは精神状態の乱れを整える意味でも効果的です。 頭蓋骨の周りを覆う筋肉は薄く血流が滞りやすい筋肉です。頭の固まってしまった筋肉は安眠などを妨げ、ストレスを溜めやすい体質へと傾けてしまいます。顔面の表情筋や、そこに繋がる肩・首周りも同時にほぐすことで脳へ十分な栄養と血液を送り込みます。パソコンやスマートフォン・寝不足等で起こる目の疲れや、肩こり首こり等で起こる頭痛など、頭に出る不快感にお勧めです。
足裏リフレクソロジー ※妊婦様OK 20分コース(ひざ下＋足裏) 2,200円(税込) 40分コース(20分コース＋ふくらはぎ) 4,400円(税込) 60分コース(40分コース＋お好みの箇所を重点的に) 6,600円(税込) 延長20分～ 2,200円(税込) 足裏リフレクソロジーは、第二の心臓と言われる足に特化されたコースです。 足裏全体に存在する反射区(ツボ)を指の関節を使いピンポイントでほぐしていきます。足裏への刺激は、各反射区(ツボ)に対応する臓器や組織の活性化を図り、人間が本来持つ自己治癒力を引き上げる健康法として古くから行われております。 足には心臓まで血液を送り戻す機能があることから「第二の心臓」と言われています。 しかし、運動不足などで足の筋肉が固くなると「第二の心臓」の役割を十分に発揮できず、全身の血液循環を滞りやすくしてしまいます。リフレクソロジー(反射療法)でスムーズな血液循環を促し、全身の老廃物質を回収・排泄することで、全身の疲労回復や良質な睡眠を取り戻します。 足裏の反射区は全身の各組織や臓器に対応しているため、全身のお疲れはもちろん、足の冷えやむくみが気になる方など、循環・排泄・反射の３つのアプローチで様々なお身体の不調に対応します。全身の循環が促されることから、他のコースの施術効果を引きあげてくれる役割もあります。
足裏リフレクソロジー
足裏リフレクソロジーへはオプションメニューとしてお付けすることができます。(オプション価格にてご提供) 足裏の臭いやガサガサの原因となる肥厚した角質を取り除き、滑らかな足裏へ整えます。足裏の角質除去は過度に除去しすぎると、かえって角質が溜まりやすい肌質へと変わってしまいます。削りすぎに注意しながら丁寧に角質を取り除いていきます。足裏リフレクソロジーと組み合わせることで、新陳代謝を整え健康的な足へ導きます。 ※魚の目の除去には対応できません。
ボデイケアの手技を一部抜粋し、10分という短時間で肩や腰など、気になる箇所をピンポイントでもみほぐすクイックコースです。各コースの延長や時間がない時などに便利です。
ハンドリフレクソロジーは、足裏と同じように手のひらにも存在する反射区(ツボ)を、指の関節を使いミネラルオイルで丁寧にほぐしていきます。 肩こりなどと共に、腕や手も疲れやすい箇所でございます。神経系も多く分布していることから『第二の脳』とも言われており、気持ちを落ち着かせるリラックス状態へ導きやすい箇所です。ストレス解消や集中力を上げたい時になどにお勧めです。 例えば、大勢の人の前に立った時の緊張状態の場面で、無意識に自分の手のひらや指を触っていたりするのは、本能的に手への刺激が緊張を和らげるという無意識の行動だと言われています。 ハンドリフレクソロジーはリラックス効果が高いので、仕事がら気を張ることが多い方・イライラすることが多い方・寝付きが悪い方などにお勧めのコースです。 同じリフレクソロジーでも、フットはデトックス効果、ハンドはリラックス効果に優れています。
