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クラスレッスン　みんなで一緒にサンドバックの打ち込み風景です

2024年4月5日で3周年を迎えました‼

キッズクラスでの昇給審査

レディスクラス

クラスレッスン

料金一覧

自分のペースで．．．．．

キックボクシングでストレス発散、ダイエットやボディメイク、強くなりたいなど自分の目標を達成していきましょう‼

場所を移動しながら、バトルロープ・ラダー・サンドバックを使い体幹を鍛えます。

フリータイムでは自分の好きな練習ができます。サンドバックでキックやパンチのフォームの確認やベンチやケトルベルで筋トレをしたり出来ますよ。

毎週水曜日11:15から12:00、金曜日14:15から15:00はレディスクラス。キックとパンチでストレス発散。健康的な身体作りをしています。

クラスレッスンでは、パンチ・キックの練習を向かい合って練習をすることもあります。和気あいあいと楽しくやりますよ！

キッズクラスでは、返事や挨拶をしっかりとをモットーに、キックボクシングで楽しく元気に身体を動かしています。

更衣室は2つあり内1つにはシャワーが付いてます。

リングもあります。

キックボクシング＆フィットネス

概要

東京都あきる野市引田341ー1ブルーベリーハイム

ジム前の信号を右折をして左側のフェンスの内NO.6～NO.10が駐車場になります。